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Avaliação Nutricional: Veja se você está no seu peso ideal.

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Artigos

Desvendando os rótulos de alimentos

Quem nunca teve dúvidas ao ler aqueles quadrinhos com informações nutricionais que estão nos rótulos dos alimentos? Muitas vezes essas informações estão em fontes minúsculas, que mal a pessoas conseguem ler. Neste caso, recomendo que entre em contato com o SAC (Seviço de atendimento ao consumidor) para esclarecer todas as dúvidas relacionadas ao produto. Ainda quando [...]

Publicado em 08/09/2009 | Nenhum comentário »

Planos para um emagrecimento saudável

Para atingir o peso que você tanto deseja e, o mais importante, conseguir mantê-lo, é preciso ter algumas atitudes para que esta não seja apenas mais uma tentativa frustrada de emagrecimento. Veja, à seguir, algumas dicas que irão ajudá-lo neste processo. Tenha disciplina Se você está decidido a iniciar um programa de emagrecimento, é fundamental que tenha disciplina. [...]

Publicado em 30/07/2009 | Nenhum comentário »

Chocolate, mocinho ou vilão?

O chocolate é uma delícia apreciada o ano todo, mas o consumo é sempre maior na época da Páscoa. Rico em gorduras, vitaminas e minerais, principalmente o magnésio, e elevado teor calórico. Apesar da fama de mau, o chocolate fornece alguns benefícios à saúde, que vão além do sabor agradável e da sensação de bem [...]

Publicado em 02/04/2009 | Nenhum comentário »

Ciclo de Palestras Gratuitas

Acompanhe aqui o ciclo de palestras gratuitas que acontecerá no Dia da Saúde, realizado pela Farmácia Planeta Azul. Tema: Obesidade Data: 13/02/2009 às 16h Tema: Beleza e Saúde Data: 13/03/2009 às 16h Tema: Os mitos sobre o Câncer Data: 17/04/2009 às 16h Tema: Tabagismo Data: 08/05/2009 às 16h Tema: Reciclagem Doméstica Data: 19/06/2009 às 16h Nestes dias também serão realizadas as seguintes ações: Aferição [...]

Publicado em 04/02/2009 | 1 comentário »

Iogurte

O iogurte é um alimento resultante da fermentação do leite, geralmente de vaca, obtido pela ação de espécies de bactérias. É considerado probiótico, pois contém milhões de organismos vivos em sua composição. Os probióticos, quando consumidos com regularidade, desempenham papel importante na redução do risco de várias doenças intestinais, cardiovasculares, câncer, obesidade, diabetes tipo 2 [...]

Publicado em 03/02/2009 | Nenhum comentário »